پنج نوشیدنی برای درمان کم خونی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان ؛ در چنین شرایطی میزان اکسیژن خون در سلول ها و بافت های بدن کاهش می یابد و عضلات ضعیف تر شده  و   در صورت پیشرفت، منجر به  تاکیکاردی، فشار خون بالا، و از دست دادن حافظه می شود.

درمان های طبیعی برای رفع علائم کم خونی

هویج، تربچه و آب

این ترکیب به علت دارا بودن آهن، پتاسیم، و روی منجر به بهبود علائم کم خونی می شود. نوشیدن این ترکیب به طور روزانه، باعث تولید گلبول های قرمز خون شده و گردش خون را افزایش می دهد .

جوانه یونجه، گزنه، آب

 این نوشیدنی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، و آنتی اکسیدان های قوی ، برای درمان کم خونی مناسب است مصرف روزانه این نوشیدنی و بخصوص در اواسط صبح باعث بهبود کیفیت خون شده و ضعف و خستگی را نیز از بین می برد.

شیر و کرفس

 این نوشیدنی حاوی آهن، اسید فولیک و اجزای آنتی اکسیدانی است که به بهبود کیفیت خون و بهینه سازی اکسیژن در سطح سلولی کمک می کند.

آب انگور و جعفری

 انگور سرشار از آنتی اکسیدانی به نام رزوراترول است که به از بین بردن سموم خون و جلوگیری از آسیب سلولی کمک می کند. خواص جعفری این اثر درمانی را تقویت می کند و یک راه موثر برای درمان کم خونی است.

شاه توت، توت فرنگی و سیب

این نوشیدنی خوشمزه حاوی آهن و همچنین فیبرها و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به تصفیه خون نیز کمک می کنند.