پخش زنده
امروز: -
ورزش ضامن سلامتی
تحرک و ورزش عملی ترین و ساده ترین راه برای جلوگیری از به خطر افتادن سلامتی و افتادن در دام این بیماریهاست.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، یک پزشک عمومی در مهاباد میگوید: با کاهش فعالیت های فیزیکی در جوامع امروزی ، مردم گرفتار انواع و اقسام بیماریها شده اند.
قاسم زاده می افزاید: یكی از راههای غیر دارویی مبارزه با بیماریها در همه سنین ورزش و فعالیتهای جسمانی با در نظر گرفتن زمان و نوع ورزش است.
وی ادامه داد: ورزش سن نمی شناسد واگر مدتهاست ورزش نكرده اید بهتر است با حركات سبك و پیاده روی شروع كرده و به تدریج بر زمان وشدت آن بیافزایید.
مصطفی پور رئیس اداره ورزش و جوانان مهاباد گفت: شهرستان مهاباد بیش از 10 هزار ورزشکار سازمان یافته و 50 هزار ورزشکار غیرسازمان یافته دارد.
نظر شما