پخش زنده
امروز: -
مسابقات فیتنس چلنج قهرمانی کشور برگزار میشود
برنامه و زمان برگزاری مسابقات قهرمانی کشور و انتخابی تیم ملی فیتنس چلنج آقایان برای حضور در رقابت‌های جهانی ۲۰۲۲ تهران مشخص شد.
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما به نقل از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، سومین دوره مسابقات فیتنس چلنج قهرمانی کشور و انتخابی تیم ملی با رویکرد جدید سرعت در استقامت در بخش آقایان در راند طلایی برای شرکت در مسابقات قهرمانی جهان که ۱۶ تا ۲۰ آذر به میزبانی تهران انجام خواهد شد، برگزار میشود.زمان پذیرش تیم‌ها چهارشنبه ۲۵ آبان است و مسابقات مقدماتی و فینال به ترتیب ۲۶ و ۲۷ آبان از ساعت ۱۰ صبح آغاز خواهد شد. این مسابقات به میزبانی مجموعه ورزشی انقلاب تهران برگزار می شود و ورزشکاران برای رسیدن به پیراهن تیم ملی تلاش خواهند کرد.
رده سنی ورزشکاران:
رده سنی نوجوانان؛ ۱۳۸۶ تا ۱۳۹۰
رده سنی جوانان؛ ۱۳۸۵ تا ۱۳۷۹
رده سنی پیشکسوتان؛ ۱۳۶۱ به قبل
رده سنی بزرگسالان آزاد است
آیتم‌های مسابقات در بخش جوانان، بزرگسالان و پیشکسوتان:
۱. بارفیکس (۳۰ تکرار)
۲. پرش روی جعبه ۷۰ سانتی متر (۳۰ تکرار)
۳. پارالل (۳۰ تکرار)
۴. دراز و نشست با وزنه ۱۰ کیلوگرمی (۳۰ تکرار)
۵. برپی و دویل‌پرس با دمبل ۱۰ کیلوگرمی (۳۰ تکرار)
۶. لانچ با هالتر ۵۰ کیلوگرمی تا رسیدن به خط پایان
آیتم‌های مسابقات در بخش نوجوانان:
۱. بارفیکس خوابیده (۲۰ تکرار) پاشنه روی زمین و دست‌ها کاملا صاف و در هنگام بالا آمدن سینه با میله برخورد نماید
۲. اسکوات پرشی (۲۰ تکرار) زاویه زانو ۹۰ درجه و سپس با بالا پریده و بدن کاملا صاف میشود
۳. شنا سوئدی (۲۰ تکرار) زاویه آرنج در زمان پایین آمدن ۹۰ درجه و در بالا کاملا صاف می‌گردد و بدن در یک راستا قرار میگیرد
۴. برپی پرشی بدون وزنه (۲۰ تکرار)
۵. دراز و نشست بدون وزنه (۲۰ تکرار)
۶. لانگز بدون وزنه تا پایان مسیر
انتشار یافته: ۱
موفق باشید نظر شما