سیب، میوه سلامتی، زیبایی و جوانی

به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل از پایگاه اینترنتی روسی اینفورمینگ، محققان دانشگاه سلطنتی لندن در پژوهشی درباره تاثیر سیب بر سلامتی زنان متوجه شده اند خوردن تنها یک عدد سیب در روز می تواند اثر معجزه آسایی داشته باشد و باعث شود آنها در میانسالی 17 سال از هم سالان خود جوان تر به نظر برسند. 

کارشناسان انگلیسی این تحقیقات را با شرکت زنان 25 تا 45 ساله ای انجام دادند که به توصیه آنها هر روز یک عدد سیب می خوردند. 

دانشمندان با مقایسه داده ها وضع سلامتی زنان را پس از 25 سال بررسی کرده و متوجه شدند وجود تنها یک سیب در رژیم غذایی روزانه چه تاثیر شگرفی دارد. 

به گفته آنها وجود پلی فنولها و فلاونوئیدها در این میوه که روندهای اکسیداتیو را در سلول ها منظم می کنند مهمترین عاملی است که موجب تاثیر جوانی و سلامتی بخشی آن می شود. این آنتی اکسیدان ها موجب بهبود فعالیت قلب، کبد و لوزالمعده و نیز عادی سازی فعالیت روده و دفع سموم می شوند.